肋软骨炎的处理需要根据具体情况来，一般来说可以通过多种方式来应对。对于非特异性肋软骨炎，通常可以采取一些措施来缓解症状。比如，疼痛较轻时可通过休息来让身体自我调整。
如何判断是否为肋软骨炎
症状表现： 主要表现为胸前部位疼痛，疼痛可向肩背部或上肢放射，咳嗽、深呼吸或活动上肢时疼痛可能会加重。局部可能有肿胀、隆起，但皮肤一般无红肿。鉴别方式： 要与心绞痛等疾病鉴别，心绞痛疼痛一般持续3-5分钟，含服硝酸甘油可缓解，而肋软骨炎疼痛特点不同。
非药物治疗方法
热敷缓解： 可以用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，通过温热刺激促进局部血液循环，缓解疼痛。适当休息： 避免剧烈运动和过度劳累，让胸部肌肉和肋软骨得到充分的休息，一般建议休息1-2周左右，具体时间根据疼痛缓解情况调整。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，应在医生指导下使用。不过一般不建议儿童轻易使用这类药物来缓解肋软骨炎疼痛，除非经过医生评估。外用药膏： 一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的外用药膏也可使用，比如活血止痛膏等，将药膏贴在疼痛的肋软骨部位，能起到一定的缓解疼痛效果，但使用前要确保皮肤没有过敏等情况。
就医及特殊情况处理
何时需就医： 如果肋软骨炎疼痛持续不缓解，或者疼痛剧烈影响日常生活，或者伴有发热等其他症状时，应及时就医。医生可能会进行体格检查、影像学检查等进一步明确诊断。特殊人群注意： 老年人出现肋软骨炎时，要更密切关注，因为老年人身体机能下降，恢复相对较慢，就医时要向医生详细告知自身的基础疾病等情况，以便医生制定合适的治疗方案。而对于儿童肋软骨炎，一般不建议自行随意用药，应尽快带孩子就医，由医生判断是生理性还是病理性因素导致，再进行相应处理。