胃食管反流可吃以下几类食物较好：
一、碱性食物：胃食管反流病患者适宜吃些碱性食物，像白萝卜、碱面馒头等。此类食物能有效中和胃酸，降低胃酸对胃黏膜的刺激，从而减少胃食管反流的发生几率。
二、牛奶：胃食管反流病患者可以适当摄入牛奶。因为牛奶富含大量优质蛋白质，可起到保护胃黏膜的作用，而且牛奶中还具有丰富的营养物质，能够促进营养物质的吸收，增强人体免疫力，这对胃食管反流病患者的恢复是有利的。
三、膳食纤维类食物：胃食管反流病患者可多食用一些膳食纤维类食物，比如冬瓜、菠菜等。这些食物具备刺激胃肠蠕动的功效，能促进胃肠有害物质的排出，进而缓解胃食管反流病。
此外，该病患者除了选择上述食物外，还可遵医嘱服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药物，以此来抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管的刺激。
总之，胃食管反流患者通过合理选择食物和必要的药物治疗，有助于改善病情和促进康复。