口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病，一般来说，轻型口腔溃疡具有自限性，通常7~10天可自愈。但如果疼痛明显影响生活，可通过一些方法来缓解。
局部用药缓解
消炎类药物： 常用的有冰硼散，它能起到消肿止痛、清热解毒的作用，直接撒在溃疡面上，能减轻炎症反应。还有氯己定含漱液，可含漱，能抑制口腔内细菌生长，帮助预防溃疡处感染，一般一天含漱3~4次。止痛类药物： 如利多卡因凝胶，它能暂时麻痹神经末梢，起到止痛效果，不过不能频繁使用，以免产生依赖。苯佐卡因喷雾也可用于缓解疼痛，喷在溃疡处能快速起效，但同样不宜多次使用。
调整生活方式辅助
饮食方面： 要多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃等，每天保证摄入足够的维生素C和B族维生素，有助于促进口腔黏膜修复。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。作息方面： 保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠能让身体各机能得到修复，利于口腔溃疡愈合。还要注意保持心情舒畅，长期精神紧张可能会诱发口腔溃疡，所以要通过适当的方式放松，如听音乐、散步等。
特殊情况的应对
复发性口腔溃疡频繁发作： 如果口腔溃疡反复发作，间隔时间很短，且溃疡面积大、疼痛剧烈，可能需要就医。医生可能会根据情况使用免疫调节类药物，如转移因子口服液，它能调节机体免疫功能，但儿童使用需在医生指导下进行，因为儿童的免疫系统发育尚未完全成熟，药物的剂量和安全性需要严格把控。创伤性口腔溃疡： 如果是由牙齿咬伤、假牙摩擦等创伤引起的口腔溃疡，首先要去除刺激因素，比如调整不合适的假牙。然后使用促进愈合的药物，如重组人表皮生长因子凝胶，它能促进细胞生长和修复，但使用时要注意按照说明书操作，避免污染药物。