总是拉稀便可能由饮食因素、病原体感染、萎缩性胃炎等引发。具体如下：
一、饮食因素：
1.若患者饮食不洁净、存在乳糖不耐受的情况，就可能经常出现腹泻症状。
2.可通过饮食管理来调节，日常要注重饮食卫生，进食易消化食物，如小米粥、面条、稀饭等，这对缓解症状有帮助。
二、病原体感染：
1.当患者受到轮状病毒、霍乱弧菌、阿米巴原虫等病原体侵袭时，通常会有拉稀便表现，部分患者还会伴有呕吐、发热等情况。
2.可在医生指导下服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行缓解。平时还可多进食一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。
三、萎缩性胃炎：
1.患者若患有萎缩性胃炎这类疾病，会因体内胃酸减少或缺乏，从而导致经常拉稀便现象。
2.可遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、三九胃泰颗粒等，以缓解拉稀便症状。多吃些富含纤维素的水果，如苹果、香蕉、哈密瓜等，有利于病情康复。
总之，当长期出现总是拉稀便的情况时，应及时前往医院消化内科，依据具体病因，在医生指导下进行相应治疗。