很多女性在月经来潮前会出现食欲旺盛、特别能吃的情况，这主要是由体内激素水平改变所导致的生理期正常现象。
一、月经期新陈代谢加快，身体需要更多食物来满足需求。女性处于月经期间时，身体的代谢会比平时更为活跃，为了维持正常的生理机能，就需要摄入更多的食物。
二、月经周期体内激素水平变化会对身体造成刺激，使胃内容物加快，进而导致经期特别能吃。在月经周期中，激素水平会有明显波动，这种变化会给身体带来一系列反应，包括促使胃的消化进程加快。
三、经期失血与食欲旺盛有关。月经期子宫内膜会脱落出血，这会使体内的营养成分随之流失，从而反射性地引起食欲变得旺盛，出现特别能吃的现象。
四、这个时期雌激素分泌较为旺盛，会提高食欲并增加肠蠕动，使得身体代谢较快。
在此期间，建议采取以下饮食和生活方式：清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如菜花、胡萝卜、南瓜、菠菜、香蕉等；以及优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等，采用少量多餐的方式；不吃生冷辛辣刺激性的食物；规律生活，不熬夜，不劳累，保证足够的睡眠；调整好心态，适当运动、放松心情。不必为此过于担心，平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，近期保持清淡的饮食习惯，避免暴饮暴食。
总之，女性月经来潮前食欲旺盛是较为常见的现象，通过合理的饮食和生活调整可以较好地应对。