白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响视力的一种眼病。据统计，全球约有2000万人因白内障失明，而我国60-89岁人群白内障患病率约为80%，90岁以上人群患病率高达90%以上。
白内障的成因
年龄相关因素：随着年龄增长，晶状体的营养和代谢发生改变，晶状体逐渐老化、混浊，这是最常见的白内障成因，多见于40岁以上人群，且随年龄增加发病率逐渐升高。外伤因素：眼部受到严重撞击等外伤，会导致晶状体混浊，从而引发外伤性白内障。比如眼部被硬物击中，就可能破坏晶状体的正常结构。疾病影响：某些全身性疾病也会增加白内障的发病风险，像糖尿病患者，如果血糖控制不佳，长期高血糖会影响晶状体的代谢，容易引发糖尿病性白内障。还有长期接触紫外线，会使晶状体吸收过多紫外线能量，导致氧化损伤，进而引发紫外线性白内障，长期在户外工作的人群更易受其影响。
白内障的症状表现
视力逐渐下降：这是白内障最主要的症状，而且是无痛性的。患者会感觉看东西越来越模糊，就好像眼前蒙了一层纱一样，而且这种视力下降是逐渐发生的，可能需要数月甚至数年时间。对比敏感度下降：患者对物体的对比敏感度会降低，比如在分辨物体的明暗差异、颜色差异等方面变得困难。例如，原本能清楚区分的深色和浅色物体，会变得难以辨别。单眼复视或多视：晶状体混浊不均匀时，患者可能会出现单眼复视或多视的情况，看一个物体好像变成了好几个。眩光：在强光下，患者会感到眩光明显，比如在阳光下或者灯光下，会觉得光线刺眼，影响视物。
白内障的预防与早期干预
避免长期紫外线暴露：在户外活动时，应佩戴太阳镜，太阳镜要能有效阻挡紫外线，阻挡紫外线的系数（UV阻隔率）最好能达到99%以上，这样可以减少紫外线对晶状体的损伤，降低白内障的发生风险。控制基础疾病：对于糖尿病患者等有基础疾病的人群，要积极控制病情，严格按照医嘱治疗，将血糖、血压等指标控制在合理范围内，延缓白内障的发展。比如糖尿病患者要定期监测血糖，规律用药，使血糖稳定在正常或接近正常水平。定期眼部检查：40岁以上人群应定期进行眼部检查，一般每年至少进行一次眼部检查，以便早期发现白内障等眼部疾病，及时采取相应的措施。如果发现晶状体有轻微混浊等异常情况，可以在医生的指导下采取一些干预措施，延缓病情进展。