单纯性子宫内膜增生的治疗包括饮食调整、加强锻炼以及合理用药等。患者在饮食上要以清淡为主，可适当食用豆制品以补充大豆异黄酮等，同时要避免过多食用湿热、辛辣、油炸食物。在运动方面，可适度进行跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，以增强身体抵抗力和免疫力，有助于病情的恢复。对于青春期女性，可遵医嘱采用黄体酮、戊酸雌二醇片等雌孕激素序贯疗法进行治疗。而育龄期女性，尤其是合并有多囊卵巢综合征的，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物。围绝经期女性则主要采用黄体酮后半周期治疗。单纯性子宫内膜增生属于良性病变，主要症状为阴道不规则出血，表现为出血量多、持续时间长且淋漓不尽等，通过子宫附件B超检查可提示子宫内膜增厚且回声欠均匀，借助诊断性刮宫或宫腔镜可明确诊断。确诊后通过自身调理以及规范用药，能够预防单纯性子宫内膜增生的反复发作。
一、饮食调整：
1.以清淡饮食为主。
2.适当进食豆制品补充大豆异黄酮等。
3.避免过多食用湿热、辛辣、油炸食物。
二、运动锻炼：
1.适度加强体育锻炼。
2.可选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动。
三、药物治疗：
1.青春期女性：遵医嘱使用黄体酮、戊酸雌二醇片等雌孕激素序贯疗法。
2.育龄期女性：
(1)合并多囊卵巢综合征，遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等。
3.围绝经期女性：以黄体酮后半周期治疗为主。
四、疾病特点：
1.属于良性病变。
2.阴道不规则出血，如出血量多、持续时间长、淋漓不尽等。
3.子宫附件B超可提示子宫内膜增厚、回声欠均匀。
4.通过诊断性刮宫或宫腔镜确诊。
总之，对于单纯性子宫内膜增生，要重视饮食和运动，根据不同年龄段选择合适的药物治疗，确诊后规范治疗和调理可预防其反复发作。