单纯性子宫内膜增生的治疗方法涵盖饮食、锻炼、药物等方面。
一、饮食方面：患者需注重饮食，以清淡为主，可适当食用豆制品，以此从食物中获取大豆异黄酮等。同时，要避免过多进食湿热、辛辣、油炸类食物。
二、锻炼方面：可适度强化体育锻炼，像跑步、游泳、瑜伽等有氧运动均适宜，这能够增强身体的抵抗力与免疫力，对病情的恢复颇为有益。
三、药物方面：
1.对于青春期女性，可依据医嘱采用黄体酮、戊酸雌二醇片等雌孕激素序贯疗法进行治疗。
2.若是育龄期女性，特别是合并有多囊卵巢综合征的情况，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物进行治疗。
3.围绝经期女性主要以黄体酮后半周期治疗为主。
单纯性子宫内膜增生属于良性病变，主要表现为阴道不规则出血，比如出血量多、持续时间长、淋漓不尽等，经检查子宫附件B超时会提示子宫内膜增厚且回声欠均匀，通过诊断性刮宫或者宫腔镜可得以确诊。确诊后通过自身调理以及规范用药，能够预防单纯性子宫内膜增生的反复发作。
总之，对于单纯性子宫内膜增生，要综合运用饮食调整、加强锻炼和合理用药等方法来进行治疗和预防。