快速消除脂肪肝可从日常生活与药物治疗两方面着手。
日常生活方面：
一、饮食控制至关重要。首先不能暴饮暴食，要戒酒，同时少吃诸如五花肉、肥羊肉、肥牛肉等过于油腻的食物，因为这些动物肉类的脂肪含量通常较高，减少食用能有效防止脂肪肝加重。可以多进食蔬菜和水果等，这有助于消化并改善肠胃功能。
二、要加强锻炼。多进行一些有氧运动，像是慢跑、跳绳等，通过这些运动来消耗脂肪，将体重控制在合理范围内，如此便能有效控制脂肪肝。
药物治疗方面：
通常会选择降低血脂的药物来配合治疗，患者需依据自身脂肪肝的严重程度来考虑用药，主要有氟伐他汀等他汀类药物。
总之，想要快速消除脂肪肝，患者应以改善日常生活习惯为主，同时配合药物治疗，这样不仅能取得较好的治疗效果，还能有效防止复发。