偶尔头晕想吐可能源于颈椎病、高血压、休息不足等因素。具体如下：
一、颈椎病：
1.颈椎病会引发头晕恶心甚至呕吐症状。这主要是因为患上椎动脉型颈椎病或交感神经型颈椎病后，会导致血管痉挛，进而造成脑供血不足，从而出现头晕恶心等表现。
二、高血压：
1.血压升高会引起脑血管痉挛，影响脑部组织的缺血和缺氧，在短时间内会致使患者偶尔头晕想吐。可以通过如氨氯地平、硝苯地平等降压药物来缓解，但药物的使用需在医生指导下进行，不可盲目用药。
三、休息不足：
1.当患者长期熬夜，或身体长期处于疲惫状态时，白天会有头昏沉、注意力不集中、恶心、想吐等现象。针对此情况可通过适当休息来缓解，同时调整自己的生活作息。
如果是神经原因导致偶尔头晕想吐，可配合医生使用营养神经的药物如甲钴胺和维生素B1等来进行调理和改善，或者通过增加食物中的营养来实现改善，这样有利于改善自身的不适症状，同时也能避免病情加重。
总之，当出现偶尔头晕想吐的情况时，要根据具体原因采取相应的措施来改善，若经常出现则需及时就医进行全面诊治。