溢脂性脱发可以通过药物治疗、生活方式调整等方法来改善。一般来说，药物治疗是常见的手段之一。
药物治疗方面
外用药物：
米诺地尔： 是常用的外用药物，一般女性可以使用2%浓度的米诺地尔，男性可以使用5%浓度的。它能刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长。通常需要连续使用3 - 6个月才能看到明显效果。二硫化硒洗剂： 可以抑制头皮油脂分泌，减轻头皮炎症，对溢脂性脱发有一定辅助治疗作用。使用时将洗剂涂抹在湿润的头皮上，停留3 - 5分钟后洗净，每周使用2 - 3次。
口服药物：
非那雄胺： 适用于男性患者，它能抑制睾酮转化为双氢睾酮，减少双氢睾酮对毛囊的破坏。但一般需要连续服用6个月以上才能观察到毛发再生，而且孕妇接触非那雄胺片剂破碎后排出的药物有导致胎儿男性化畸形的风险，所以女性禁用。
生活方式调整
饮食方面：
控制油脂摄入： 减少食用油炸食品、奶油、巧克力等富含高脂肪的食物，每日油脂摄入量最好控制在50克以内，避免过多油脂分泌加重脱发。补充营养： 多吃富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦、香蕉等，维生素B族有助于维持头皮健康，促进头发生长，每天可以摄入10 - 15毫克的维生素B族。还要保证蛋白质的摄入，瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的来源，每天蛋白质摄入量建议在60 - 80克。
生活习惯方面：
规律作息： 保证充足睡眠，每天应睡眠7 - 8小时，良好的睡眠有助于身体内分泌平衡，对头发健康很重要。减少精神压力： 长期精神紧张会加重溢脂性脱发，可通过运动、冥想等方式缓解压力，每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等，能有效放松身心。
毛发移植手术
适合人群：
对于药物治疗效果不明显且毛囊已经完全萎缩的严重溢脂性脱发患者，可以考虑毛发移植手术。一般年龄在18 - 50岁之间，头皮健康状况良好，供区毛发充足的人群比较适合。
手术过程：
毛发移植是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过特殊处理后移植到脱发区域。手术需要在局部麻醉下进行，整个手术过程一般需要3 - 6小时，术后需要一段时间来恢复，大约1 - 3个月能看到初步效果，6 - 12个月能看到比较理想的毛发再生效果。但手术有一定风险，如感染、移植毛囊存活率低等，需要谨慎选择。