白带多且有异味可能是阴道感染所致。以下是一些建议：
一、维持良好个人卫生：
1.保持外阴清洁和干燥，每日洗澡，使用温和的清洁剂。
(1)外阴部位的清洁很重要，可减少细菌滋生。
(2)温和的清洁剂能避免刺激皮肤和扰乱阴道菌群平衡。
2.避免使用过于刺激性的清洁产品。
(1)这类产品可能破坏阴道自然菌群。
(2)从而引发菌群失调，增加感染风险。
二、避免过度清洁：
1.不要使用有味道的沐浴露、香皂或精油清洁阴部。
(1)它们可能带来刺激和导致感染。
(2)过度清洁反而不利于阴部健康。
三、注意饮食和生活习惯：
1.保持均衡饮食，多喝水。
(1)均衡的饮食可提供身体所需营养。
(2)充足的水分有助于新陈代谢。
2.避免过度疲劳和压力。
(1)过度疲劳和压力会影响身体免疫力。
(2)使身体更易被感染。
四、避免性行为：
1.在感染期间，最好避免性行为。
(1)防止传染给伴侣。
(2)也避免加重自身感染。
五、药物治疗：
1.根据医嘱使用克霉唑、氟康唑、甲硝唑片、替硝唑片等药物。
(1)这些药物对不同原因的阴道感染有针对性疗效。
(2)需严格遵循医嘱用药。
总之，白带多有异味时要注意在日常生活中维护个人卫生，养成良好的生活习惯。如果症状持续加重，一定要及时到医院在专业医生的指导下进行诊断和治疗。