关键点：小孩咳嗽可适量吃红枣，建议每天30-50克（3-5个）；红枣富含营养物质，可补充能量、有补血作用等，还能增强食欲；吃前家长应去枣核；红枣不适合与螃蟹同食，燥热体质者不宜吃；小孩咳嗽常见，家长不必过于担心，应及时带其就诊，咳嗽明显时在家休息，病情缓解后可适当活动，饮食要清淡易消化，可适当食用一些食物，多吃新鲜蔬菜水果。
一、小孩咳嗽可适量吃红枣。小孩咳嗽时适量吃红枣是可以的，其用量每天30到50克，也就是3到5个左右。
1.红枣富含多种营养物质。红枣中含有糖类、维生素以及钙、铁、磷等营养成分，适量进食能给机体补充能量。
(1)铁元素有补血作用，可辅助提升机体抗病能力，对健康有益。
(2)小孩咳嗽时往往食欲下降，红枣的香甜味道能增强其食欲。
2.吃红枣的注意事项。小孩吃红枣前，家长最好把枣核去掉，以防误吞。
二、红枣的食用禁忌。红枣不适合与螃蟹一起吃，因为红枣属于温补类食物，而螃蟹是寒性食物，一同食用容易降低营养价值。燥热体质者不适合吃红枣，因为红枣性温热，这类人吃了容易出现口干舌燥、大便秘结等症状。
三、小孩咳嗽的应对措施。小孩咳嗽是比较常见的情况，家长无需过度忧虑。要及时带孩子到医院就诊，明确病因后遵医嘱处理。咳嗽较为明显时不要让孩子去学校或幼儿园，应适当在家休息。病情缓解后也不要常去人多的地方，可以适当去公园活动。饮食方面要保持清淡、易消化，可以适当吃白米粥、烂面条、玉米糊等食物，并且要多吃新鲜蔬菜和水果。
总之，对于小孩咳嗽时吃红枣的问题，要了解其好处、注意事项以及相关应对方法，同时关注孩子的身体状况，做好各方面的安排。