久坐和久站都有危害，不存在哪种行为危害更大的明确说法。这两种行为都可能带来一系列问题：
一、下肢血液循环减慢：
1.久站或久坐都会使下肢活动显著减少，从而致使下肢血液，尤其是下肢静脉的血液循环明显减慢。
2.这种情况下容易诱发下肢血管疾病，像下肢静脉曲张等。
二、静脉曲张：
1.当处于久坐和久站且缺乏活动的状态时，血液会在下肢部位淤积。
2.长此以往会导致静脉壁逐渐变薄，进而容易引发静脉扩张，从而出现静脉曲张等病症。
三、痔：
1.患者在久坐、久站且未进行适当活动时，会造成肛门周围压力上升。
2.这会导致直肠静脉回流受到阻碍，容易形成痔等问题。
此外，这两种行为还可能引发腰椎间盘突出症、肺栓塞等疾病。所以，不管是久坐还是久站，均会对身体产生危害，建议患者适度增加运动量，以促进血液循环，防止身体受到损害。若患者出现严重不适症状，应及时就医诊治。
总之，久坐和久站都不可取，要保持适度运动和良好的生活习惯，以维护身体健康。