肩膀酸痛胀可能由多种原因引起，如肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等。以下是一些常用的治疗肩膀酸痛胀的膏药：
1.氟比洛芬凝胶贴膏：这种膏药含有氟比洛芬，具有抗炎、镇痛的作用，能有效缓解肩膀疼痛。
2.吲哚美辛巴布膏：主要成分是吲哚美辛，可通过皮肤吸收，发挥解热、镇痛、抗炎作用，适用于缓解肩关节炎、腱鞘炎、肌肉痛等。
3.通络祛痛膏：含有红花、当归、川芎等中药成分，具有活血通络、散寒止痛的功效。
在使用膏药时，需要注意以下几点：
1.阅读说明书：了解膏药的使用方法、适用范围、注意事项等信息。
2.清洁皮肤：在贴膏药前，应清洁皮肤，保持皮肤干燥。
3.注意过敏：如果对膏药中的成分过敏，应避免使用。
4.控制贴敷时间：一般建议贴敷8-12小时，不宜过长，以免引起皮肤过敏。
5.观察皮肤反应：贴敷过程中，注意观察皮肤有无红肿、瘙痒等过敏反应，如有异常应及时取下膏药，并清洗皮肤。
此外，除了使用膏药外，还可以采取以下措施缓解肩膀酸痛胀：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，给肩膀足够的休息时间。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩膀上，每次15-20分钟，可缓解肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩肩膀肌肉，缓解肌肉疲劳。
4.功能锻炼：进行适量的肩部运动，如旋转、伸展等，增强肩部肌肉力量。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波治疗等，可促进血液循环，缓解疼痛。
如果肩膀酸痛胀症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在使用膏药或采取其他治疗方法时，应遵循医生的建议。