成人空腹饥饿时喝奶粉有好处，比如能缓解饥饿、补充营养。奶粉富含蛋白质、维生素、铁、磷等矿物质，可满足人体营养需求，且部分奶粉中的钙元素经比例搭配更易被人体吸收。然而要注意不能在空腹时过快、大量喝奶粉。具体原因如下：
一、空腹状态下这样喝奶粉可能导致胃内容量快速增加，刺激肠蠕动加快，使奶粉中的蛋白质未完全被吸收就进入肠道，影响营养成分吸收利用；
1.过多蛋白质进入肠道后，肠道内菌群消化分解时可能产生气体，引起饮用者腹胀甚至腹痛；
二、冲泡奶粉时需添加水分，饮用后可能使胃液被稀释，且奶粉在胃内停留时间短，胃内排空后若再次进食可能出现消化不良、腹胀等不适症状。
所以不建议成人空腹大量喝奶粉，若要喝奶粉可搭配面包、饼干或在进食后适量饮用，能在一定程度上避免胃肠道不适，更好地吸收利用营养成分。
总之，成人空腹饥饿时可以喝奶粉，但要注意正确的饮用方式，以避免不良影响。