成人空腹喝奶粉需综合考量自身状况，并非绝对好或不好。
一、胃肠功能正常者
胃肠功能正常的成人空腹适量喝奶粉一般无大碍，奶粉能为机体补充蛋白质等营养成分，提供能量。但不宜一次性大量饮用，以免引起胃肠不适。
二、胃肠敏感者
胃肠敏感的成人空腹喝奶粉可能导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为空腹时胃肠蠕动相对较快，奶粉中的成分可能刺激胃肠，影响消化吸收。
三、血糖异常者
对于血糖偏高或偏低的成人，空腹喝奶粉需谨慎。若本身血糖高，空腹喝奶粉可能引起血糖波动；血糖偏低者空腹喝奶粉，若奶粉中糖分释放较慢，可能无法及时缓解低血糖症状。
四、特殊职业人群
从事重体力劳动等需快速补充能量的成人，空腹喝奶粉可较快获取营养能量；而从事精细操作等需要集中精力的工作者，空腹喝奶粉后若胃肠有不适反应，可能影响工作状态。