膝盖韧带撕裂的恢复时间取决于撕裂程度。具体如下：
一、若为一级或轻度撕裂，韧带通常4至6周可恢复正常功能。比如内侧副韧带、外侧副韧带和前后交叉韧带等这些较为主要的韧带，或是髌韧带以及膝关节周围部分支持带轻度撕裂时，通过制动休息4至6周一般就能恢复良好。
1.内侧副韧带轻度撕裂：会有局部疼痛等表现，及时制动有利于恢复。
2.外侧副韧带轻度撕裂：同样会引起不适，限制活动后可逐渐康复。
3.前后交叉韧带轻度撕裂：早期恰当处理对恢复很关键。
4.髌韧带轻度撕裂：经过制动处理能促使其较好恢复。
5.膝关节周围部分支持带轻度撕裂：这种情况下合理制动也有助于恢复。
二、中度撕裂，即二级撕裂，是韧带的部分损伤，可能需要6至12周韧带才能恢复正常功能。此时一般要进行石膏固定，休息治疗6至12周。
(1)对于内侧副韧带中度撕裂，石膏固定期间要注意观察。
(2)外侧副韧带中度撕裂时，石膏固定是重要措施。
(3)前后交叉韧带中度撕裂后，通过石膏固定等帮助恢复。
(4)髌韧带中度撕裂，固定后要遵医嘱进行后续处理。
(5)膝关节周围部分支持带中度撕裂，石膏固定的同时要关注恢复情况。
三、三度撕裂是比较重的完全撕裂，往往需要手术治疗，且需要3至6个月才能恢复韧带的正常功能。
(1)内侧副韧带严重撕裂进行手术后，需较长时间康复。
(2)外侧副韧带严重撕裂的手术恢复过程也不短。
(3)前后交叉韧带严重撕裂经手术治疗后，要精心护理促进恢复。
(4)髌韧带严重撕裂手术处理后要重视后续的康复阶段。
(5)膝关节周围部分支持带严重撕裂手术恢复也需一定时间。
总之，不同部位的韧带撕裂以及不同的撕裂程度，其愈合时间有差异，要根据具体情况进行相应的治疗和康复安排。