膝盖韧带撕裂的恢复时间与严重程度密切相关，轻微撕裂可能1~2周恢复，严重者需6~8周甚至手术治疗且术后需石膏固定，痊愈后半年内不能做重体力活。
一、膝盖韧带撕裂的恢复时间
1.轻微的韧带撕裂，仅有轻微疼痛及肿胀症状，通常1~2周可逐渐恢复。
2.比较严重的膝盖韧带撕裂，需用石膏固定，恢复时间较长，大概需要6~8周才能完全恢复。
二、治疗方式
1.若膝盖韧带撕裂影响关节稳定性，则要及时手术治疗，术后还需用石膏进行固定。
2.若不使用石膏固定，韧带撕裂愈合难度较大。
三、注意事项
在恢复过后的半年之内不能做重体力活，否则会影响恢复效果。
总之，膝盖韧带撕裂的恢复情况受多种因素影响，包括严重程度、治疗方式等，恢复后也需注意避免重体力活动，以促进恢复效果的保持。