7个月宝宝的喂奶量和时间安排如下：
1.喂奶量：7个月的宝宝每天的总奶量通常在600-800ml左右，每次的奶量在150-200ml左右。每个宝宝的生长发育情况不同，具体的喂奶量也会有所差异，可以根据宝宝的实际情况进行调整。
2.喂奶时间：7个月的宝宝可以逐渐减少夜间喂奶的次数，改为白天喂奶3-4次，夜间喂奶1-2次。喂奶时间可以安排在上午6:00、9:30、13:00、16:30、20:00和23:00。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，具体的喂奶量和时间安排也会有所差异。家长可以根据宝宝的实际情况进行调整，以保证宝宝的营养需求。同时，家长还需要注意观察宝宝的大小便情况，以判断宝宝的饮食是否合理。