来月经一般可以吃桃子，不过要注意适量且不能吃刚从冰箱里拿出来的。以下是具体分析：
一、适量食用桃子的好处
1.提供能量并缓解疲劳：桃子中碳水化合物含量高，月经期适当食用可提供能量，缓解身体疲劳和精神不济的状况。
2.增强抗病能力：富含维生素，能提高月经期女性身体的抗病能力，有助于预防感染性疾病发生。
3.具有一定补血效果：含有较丰富的铁质，适量食用可缓解女性月经期间的贫血症状。
4.缓解经期便秘：其中的膳食纤维含量丰富，适量食用能缓解经期便秘。
二、食用桃子的注意事项
1.避免过量：以免造成肠胃负担，导致腹胀等不适。
2.不吃冰冻桃子：防止引发痛经。
三、月经期间其他注意事项
1.饮食习惯：要养成良好饮食习惯，注意营养均衡，避免食物单一化，多吃些补血食物，如菠菜、阿胶、红枣等，避免寒凉食物，如冰西瓜、冰淇淋、冷饮等。
2.腹部保暖：及时根据天气情况增减衣物，防止着凉。
3.注意休息：多休息，避免熬夜和过度劳累。
总之，月经期间女性可以适当吃桃子，但要注意相关事项，同时在饮食、保暖和休息等方面也要多加注意，以保障月经期间的身体健康。