经常崴脚并非缺钙所致。经常崴脚存在诸多原因，主要与踝关节韧带松弛以及走路方式不正确相关，患者需及时前往医院，经医生诊断后依据具体情况积极治疗。
一、踝关节韧带松弛。初次崴脚后，若未进行科学诊治，会致使韧带未能恢复，进而使其失去对踝关节的保护作用，导致韧带松弛，于是很容易再次发生崴脚。此情况需要前往医院进行正规检查，若明确诊断，可按照医生建议采取相应的治疗措施。
1.比如可通过一些康复训练来增强韧带的力量和稳定性。
2.必要时可能需要手术来修复或重建韧带。
二、走路方式不正确。错误的走路方式或不良习惯也是造成经常崴脚的原因之一。所以在崴脚后，要注重保护并多休息。另外，日常生活中应避免穿高跟鞋，选择宽松的鞋子，同时也要注意防护。
1.走路时应保持正确的姿势，脚步平稳着地。
2.纠正不良的走路习惯，如走路内八或外八等。
建议崴脚后要展开系统、积极且正规的治疗，平时生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，多进食富含蛋白质和维生素的食物。总之，了解经常崴脚的原因并采取恰当的应对措施，有助于减少崴脚的发生和促进恢复。