以下是润色和拓展后的内容：
得了鼻炎要注意以下方面：一是适当锻炼，患者自身免疫力往往较低，可适度锻炼并劳逸结合，提升机体免疫力以利病情恢复，但锻炼时要避免过度劳累以免加重病情；二是饮食清淡，饮食应以清淡为主，多吃如苹果、橙子、葡萄等富含维生素的食物，补充微量元素提升免疫力促进恢复，同时要避免食用辣椒、芥末等过于辛辣刺激食物，防止刺激鼻腔黏膜使病情加重；三是保证生活环境卫生，日常生活中应远离烟雾重的地方且禁止吸烟，避免刺激鼻腔黏膜影响病情恢复，平时还需保持室内环境通风。患者一旦出现鼻炎，应及时前往医院检查，并在医生指导下可使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、鼻炎康片等药物进行治疗。对于药物治疗效果不佳的患者可采取翼管神经切除术、下鼻甲成形术等手术方法进行医治。
总结概况提示：鼻炎患者需注意多方面，包括锻炼、饮食和环境，出现鼻炎后要及时就医并根据具体情况选择合适的治疗方法。