月子期间手碰到凉水了，可能会对身体造成一定的影响，以下是一些解决办法：
1.立即用热水冲洗：如果手碰到凉水后没有出现不适症状，可以立即用热水冲洗手部，以缓解手部的寒冷和不适感。
2.喝热水：喝一些热水可以促进身体的血液循环，缓解手部的寒冷和不适感。
3.按摩手部：用热水浸泡手部后，可以进行适当的按摩，以促进手部的血液循环和缓解手部的疲劳和不适感。
4.注意保暖：在月子期间，要注意手部的保暖，避免再次接触凉水或冷风。可以戴手套、使用热水袋等方式保暖手部。
5.观察身体状况：如果手碰到凉水后出现了不适症状，如手部疼痛、肿胀、麻木等，应及时就医，以便进行相应的治疗。
需要注意的是，月子期间身体比较虚弱，需要特别注意保暖和休息，避免接触凉水和冷风，以免影响身体的恢复。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，应及时就医，以便进行相应的治疗。