经常有呕吐的感觉可能由以下原因引起：
1.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等，这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起呕吐感。
2.饮食问题：饮食过快、过饱、过油腻、过辛辣或过度饮酒等都可能引起消化不良，导致呕吐感。
3.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会出现妊娠反应，包括恶心、呕吐等症状。
4.神经系统问题：脑部疾病、内耳问题或神经病变等可能影响神经系统，导致呕吐感。
5.药物副作用：某些药物可能会引起恶心、呕吐等副作用。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致功能性呕吐。
7.其他原因：如中毒、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等全身性疾病，以及眼部疾病、耳部疾病等也可能引起呕吐感。
如果经常出现呕吐感，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食宜清淡、易消化。
2.保持良好的生活习惯：避免过度劳累、保证充足的睡眠、减少饮酒等。
3.缓解压力：采取适合自己的放松方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.就医检查：如果呕吐感持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、发热、头痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人或有其他基础疾病的人群，呕吐感可能暗示着更严重的健康问题，应特别关注并及时就医。