一般情况下，没有快速退烧的方法，但是可以通过以下方法缓解症状：
1.药物治疗：如果发烧超过38.5°C，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以帮助降低体温，但需要按照医生的建议使用。
2.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋或冷敷布等方法来降低体温。但需要注意，对于婴儿和儿童，不建议使用酒精擦拭身体。
3.多喝水：发烧会导致身体失去水分，因此需要多喝水来保持身体水分。可以喝白开水、果汁或其他清淡的饮料。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要休息。可以躺在床上休息，避免过度劳累。
5.就医：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有某些疾病的人群，退烧的方法可能会有所不同。因此，在使用任何药物或采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。