女人经常腰疼可能涉及运动系统疾病如腰肌劳损、腰部外伤、腰椎退行性病变等，也可能与泌尿系统、生殖系统等疾病有关，明确病因后需针对性治疗。
女人经常腰疼的原因包括：
一、腰肌劳损。女性若久坐或长期从事强体力劳动，易出现腰肌劳损，进而引发经常腰疼，同时伴有腰侧酸胀感。
1.这主要是因为腰部肌肉长时间处于紧张状态，得不到充分放松和休息。
2.持续的劳累可能导致肌肉纤维出现微小撕裂和炎症反应。
二、腰部外伤。女性若既往有腰部扭伤、撞伤、腰椎骨折等外伤史，留下腰疼后遗症，也会表现为经常腰疼。
1.外伤可能直接损伤腰部肌肉、韧带等软组织。
2.严重的外伤如骨折还可能影响腰椎的结构稳定性。
三、腰椎退行性病变。因腰椎老化、磨损、姿势不当等多种因素导致的腰椎退行性病变，如腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等，会使女性经常腰疼、背疼、坐骨神经痛等。
1.随着年龄增长，腰椎间盘逐渐退变，弹性和抗压能力下降。
2.骨质增生可能压迫周围神经等组织引起疼痛。
女人经常腰疼的解决方法如下：
一、生活方面。要注意休息保护，避免长时间坐立，避免过度弯腰和搬重物。戴上腰带以保护腰椎，多数可配合热敷、烤电、针灸等理疗方式进行保守治疗。
1.合理休息能减轻腰部负担。
2.腰带可提供额外的支撑和稳定性。
3.理疗有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
二、药物方面。可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，病情严重的患者可通过半椎板切除术、全椎板切除术等进行治疗。
1.布洛芬有抗炎镇痛作用。
2.手术适用于保守治疗无效且病情严重影响生活的情况。
总之，女人经常腰疼的原因多样，需仔细甄别，采取合适的治疗方法来缓解症状和改善病情。