早上起来后一直手麻可能由多种原因引起，比如颈椎病，据相关研究，约有10%-15%的颈椎病患者会出现手麻症状。
可能的病因分析
颈椎病导致： 颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会压迫神经根，从而引起手麻。长时间保持不良的睡眠姿势，比如枕头过高或过低，容易加重颈椎的不适，引发手麻。末梢神经炎引发： 多种原因可导致末梢神经炎，像缺乏B族维生素，长期接触某些有毒物质等。患者会出现手麻的情况，而且这种麻木可能呈对称性，从手指开始逐渐向近端发展。腕管综合征作祟： 腕管内的正中神经受到压迫，会引起手麻，尤其在夜间或清晨起床时症状可能更明显。经常从事手部重复动作的人群，如程序员、木工等，更容易患上腕管综合征。
如何初步判断病因
观察伴随症状： 如果手麻同时伴有颈部疼痛、活动受限，那颈椎病的可能性较大；要是手麻伴有四肢远端对称性的麻木、无力，末梢神经炎的嫌疑大；而腕管综合征除了手麻，往往还伴有手部的刺痛、握力减退等表现。留意发病特点： 颈椎病引起的手麻通常与颈部的姿势有关，改变姿势后可能会有所缓解；末梢神经炎导致的手麻一般是持续性的；腕管综合征引发的手麻在活动手部后可能会有变化。
非药物缓解方法
颈椎病的缓解： 可以通过调整枕头高度来改善，一般枕头高度以10-15厘米为宜。还可以进行适度的颈部拉伸运动，每天早晚各做几次，缓慢地转动颈部、屈伸头部等，但要注意动作轻柔。末梢神经炎的改善： 要注意补充营养，多吃富含B族维生素的食物，像全麦面包、瘦肉、豆类等。避免接触有毒物质，如果因工作需要接触，要做好防护措施。腕管综合征的缓解： 减少手部重复动作，工作一段时间后要休息并活动手部。可以佩戴手腕支具，限制手腕的过度活动，帮助减轻神经受压。