高压100mmHg以及低压80mmHg，对于成年人来说通常属于正常的血压范围。成年人的正常血压值是收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg范围内。
血压高的原因包括：
一、饮食因素
1.食物中盐分过高。不同人有不同口味，但喜爱清淡食物的人较少，多数人口味偏重。而食物中盐分过高会致使血管压力增大，进而导致血压偏高。
2.食用高脂肪食物。脂类物质若未完全消化，会在人体血管中沉积，增加体重，造成心血管压力，引起血压升高，对人们生活产生影响。
二、精神因素
精神压力过大。就业、工作和生活压力给人们带来极大负担，这些压力是致使血压偏高的重要原因。
血压高的解决方法如下：
一、生活方面
放缓生活节奏，若控制食盐量后血压仍高，需注意其他方面的改善。
二、药物方面
可以服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平、螺内酯、卡托普利、缬沙坦等。但这些药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，切不可盲目自行服用。此外，血压的测量可能受诸多因素影响，一次测量结果有时不一定准确，可间隔一定时间多测几次。即便血压正常，若有相关症状仍要及时就诊。
总结：本文阐述了成年人正常血压范围，血压高的原因如饮食盐分高、食用高脂肪食物和精神压力大，以及解决方法包括生活和药物方面，同时强调测量血压的注意事项和有症状及时就诊。