高压100mmHg、低压80mmHg属于正常血压范围。
血压是衡量人体健康状况的重要指标之一。正常的血压范围通常为收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。高压100mmHg、低压80mmHg均在正常范围内，提示血压正常，心血管系统功能良好。
然而，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、体位、时间等。在测量血压时，需要注意以下几点：
测量前：休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
测量时：保持正确的测量姿势，手臂与心脏处于同一水平线上。
多次测量：如果单次测量血压偏高，可在不同时间多次测量，以确定血压是否真的升高。
对于大多数人来说，保持健康的生活方式对于维持正常血压非常重要。以下是一些建议：
健康饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、放松训练等。
定期体检：定期进行身体检查，包括血压测量等。
如果血压持续偏高或偏低，或出现头晕、头痛、乏力等不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。