饮酒酒后后脑勺痛，可能是酒精导致血管扩张、血压升高等原因引起。以下是一些缓解酒后头痛的建议：
1.饮用适量的水：酒后多喝水有助于促进酒精代谢，缓解头痛。
2.服用止痛药：可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药来缓解头痛。但需注意不要与酒精同时服用，以免增加肝脏负担。
3.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
4.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，可以缓解头痛。
5.按摩头部：轻轻按摩头部，促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，如果酒后头痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，可能是其他健康问题引起，建议及时就医。此外，长期大量饮酒可能会对健康造成严重影响，如肝脏损伤、心血管疾病等，建议适量饮酒，保持健康的生活方式。