月经推迟7天还没来可能有多种情况。首先，如果有性生活，怀孕是常见原因之一。可以通过早早孕试纸检测晨尿来初步判断，一般在月经推迟7天后检测相对准确。
怀孕导致
早期妊娠： 怀孕后体内激素变化会使月经停止。除了月经推迟，还可能伴有乏力、嗜睡、恶心等症状。如果检测出怀孕，要注意休息，避免剧烈运动，孕期前3个月需补充叶酸。异位妊娠： 受精卵着床在子宫以外的部位，也会导致月经推迟，可能伴有阴道不规则出血、腹痛等症状，需及时就医检查，通过超声等手段明确诊断。
内分泌失调引起
多囊卵巢综合征： 这是常见的内分泌疾病，患者常出现月经推迟，有的几个月来一次月经，还可能伴有肥胖、多毛、痤疮等表现。需要调整生活方式，如控制体重、合理饮食、适当运动，必要时需在医生指导下用药物调节月经周期。甲状腺功能异常： 甲状腺功能减退会影响激素分泌，导致月经推迟，可能还伴有畏寒、乏力、水肿等症状；甲状腺功能亢进也可能引起月经紊乱，出现月经推迟情况，需通过检查甲状腺功能来明确，并进行相应治疗。
生活因素影响
过度节食： 长期过度节食会使身体营养不足，影响内分泌，导致月经推迟。一般体重下降到一定程度就会出现这种情况，建议合理饮食，保证营养均衡。精神压力过大： 长期处于高压状态下，如工作压力大、学习紧张等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。要学会调节情绪，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。环境改变： 突然改变生活环境，如更换居住城市等，也可能影响月经周期，出现月经推迟情况，一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。