女生来月经时通常可以喝酸奶，但不宜喝寒凉的酸奶。
一、酸奶是常见饮品，由牛奶发酵制成，富含蛋白质、钙剂及一些维生素等。月经主要受体内激素水平影响，而酸奶不会对激素水平产生作用，所以女生来月经一般能喝酸奶，月经期喝酸奶可补充营养，且不会影响月经量，也不会引发痛经。
二、若是寒凉的酸奶或是刚从冰箱取出的酸奶，刺激性较强，可能导致痛经，还可能引起胃肠道受刺激而出现腹痛或腹泻，所以不建议饮用此类酸奶。
三、月经期间应注意这些方面：要做好保暖工作；饮食上选择温性且易消化的食物，避免吃寒凉、辛辣食物；还要避免性生活或坐浴，不然可能会使细菌侵入而患上妇科疾病，如阴道炎或宫颈炎等，同时要保持外阴部位的清洁和卫生，勤更换干净卫生巾。
总之，女生月经期间喝酸奶需注意温度，同时要在各方面做好护理，如有不适症状应及时就医。