关键点：急性肠胃炎疼痛可通过物理治疗、药物治疗、心理治疗、饮食调整、适当锻炼缓解。
一、物理治疗：对于急性肠胃炎疼痛不太严重的患者，可以适当进行局部热敷，利用温热来舒缓肠道，或者对腹部进行按摩，以促进肠道蠕动，从而有助于减轻症状。
二、药物治疗：如果是细菌感染引发的急性肠胃炎，常见于集体发病，多因饮食不洁，如食用被沙门菌、弯曲杆菌等污染的食物导致。这时需要在医生指导下使用抗生素如黄连素，以及止痛药如布洛芬等进行治疗。要是出现呕吐腹泻的情况，要尽量多喝水以补充电解质。
三、心理治疗：紧张、焦虑等不良情绪可能会使急性肠胃炎症状加重，所以患者要积极调整心态，保持较为放松的心情，避免因不良情绪而导致症状进一步恶化。
四、饮食调整：急性肠胃炎症状严重时，患者在短期内需要禁食。症状缓解后，饮食应以清淡少渣、易消化的流质食物为主，在此期间不可食用刺激性食物，同时要戒烟忌酒，防止对肠胃造成刺激。
五、适当锻炼：在日常生活中，需要多进行如散步、打太极等适当的体育运动，这有利于促进胃肠道蠕动。
总之，当出现急性肠胃炎疼痛时，可以综合运用这些方法来缓解疼痛，促进身体的恢复。