有脑梗的人在饮食方面需要注意以下几点：
1.控制总热量：脑梗患者需要控制每天的总热量摄入，以维持身体的正常代谢。建议根据个人情况，合理安排饮食，避免过度进食。
2.低盐低脂饮食：减少盐的摄入量，避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼等。同时，减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，如动物脂肪、油炸食品等。
3.增加膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
4.控制糖分摄入：避免食用过多的糖果、甜点等高糖食物，以防止血糖升高。
5.适量摄入蛋白质：选择优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、豆类等，以维持身体的正常功能。
6.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食以清淡为主。
7.注意饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。
8.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释血液，预防血栓形成。
总之，脑梗患者的饮食需要注意营养均衡，合理搭配，同时要根据个人情况进行调整。如果有特殊的饮食需求或疑问，建议咨询医生或营养师的建议。