关键点：对于正常成年人，血压130/80mmHg以下正常，心率60-100次/分钟正常。具体为血压正常收缩压低于130mmHg且舒张压低于80mmHg，收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg为正常高值，收缩压高于140mmHg且舒张压高于90mmHg可能提示高血压；心率正常范围为每分钟60-100次，低于60次称心动过缓，高于100次为心动过速。且血压和心率受多种因素影响，若对测量结果有疑可多次测量。
一、血压方面
1.正常血压：收缩压需低于130mmHg，舒张压要低于80mmHg，这才属于正常血压范围。
2.正常高值：当患者的血压处于收缩压130-139mmHg或者舒张压80-89mmHg时，被划定为正常高值。
3.高血压：如果患者的收缩压高于140mmHg，同时舒张压高于90mmHg，那就可能意味着患有高血压。
二、心率方面
1.正常范围：正常成年人心率应在每分钟60次至100次这个区间内。
2.心动过缓：每分钟低于60次的心率被叫做心动过缓。
3.心动过速：而超过100次的心率则为心动过速。
总之，血压和心率的情况对于正常成年人有明确的标准范围，但都容易受到各类因素干扰，所以当对自己测量的结果存疑时，进行多次测量是很有必要的。