身上起红疹子的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如食物、药物、花粉、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致身上起红疹子。建议您避免接触过敏原，并尽快就医，医生可能会给您开一些抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
2.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能引起皮肤炎症，导致身上起红疹子。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病等病毒感染，猩红热、丹毒等细菌感染，以及体癣、股癣等真菌感染都可能出现这种症状。建议您及时就医，医生会根据感染的类型给您开相应的药物治疗。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指身体的免疫系统攻击自身组织和器官，导致炎症和损伤。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、皮肌炎等自身免疫性疾病都可能引起皮肤症状，包括身上起红疹子。建议您及时就医，进行相关检查，如抗核抗体、类风湿因子、自身抗体等，以明确诊断，并接受相应的治疗。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上起红疹子。如果您最近服用了新的药物，尤其是抗生素、解热镇痛药、抗癫痫药等，可能是药物引起的。建议您立即停止服用可疑药物，并尽快就医，医生会根据情况给您调整药物或进行治疗。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他原因可能导致身上起红疹子，如内分泌失调、代谢紊乱、恶性肿瘤等。如果您的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议您及时就医，进行全面的检查和诊断。
总之，身上起红疹子可能是多种疾病的表现，建议您及时就医，明确诊断，并接受相应的治疗。同时，建议您注意皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。