肠易激综合症的治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等方面。一般来说，药物治疗是重要手段之一。
药物治疗方面
调节胃肠动力的药物：
马来酸曲美布汀： 能调节胃肠道运动，改善患者的腹痛、腹胀等症状，它通过对胃肠道平滑肌的作用来发挥功效，可用于多种类型的肠易激综合症患者。匹维溴铵： 选择性作用于胃肠道平滑肌，缓解肠道痉挛，减轻腹痛症状，尤其对伴有腹痛的肠易激综合症患者有一定帮助。
缓解腹泻的药物：
洛哌丁胺： 可以抑制肠道蠕动，延长肠内容物的滞留时间，从而减少腹泻次数。不过，一般不建议长期大量使用，短时间缓解腹泻症状较为常用。复方地芬诺酯： 也有止泻作用，通过抑制肠黏膜感受器，消除局部黏膜的蠕动反射而减弱肠蠕动，进而达到止泻效果，但需注意其可能产生的不良反应。
心理治疗方面
认知行为疗法：
通过帮助患者认识和改变不健康的思维方式和行为习惯来改善症状。例如，患者可能因为肠易激综合症带来的不适而产生焦虑情绪，认知行为疗法可以引导患者正确看待自身的症状，调整应对方式，一般需要持续数周甚至数月的治疗过程，有研究表明一定比例的患者通过该疗法能有效改善症状。
放松训练：
包括深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等方法。深呼吸放松时，患者可以每天花10 - 15分钟，找个安静的地方，慢慢地吸气、呼气，帮助放松身心，减轻因肠易激综合症带来的紧张情绪，进而对症状的缓解有一定辅助作用。
生活方式调整方面
饮食调整：
避免触发食物： 不同患者的触发食物可能不同，比如有的患者对乳制品敏感，食用后会加重症状，那就需要避免食用牛奶、奶酪等乳制品；有的患者对辛辣食物敏感，就要减少辣椒、芥末等辛辣食物的摄入。一般建议患者记录饮食日记，找出自己的触发食物并加以规避。规律饮食： 保持定时定量进餐，避免过饱或过饥。例如，每天尽量在固定的时间吃早餐、午餐和晚餐，每餐的食量尽量保持相对稳定，这样有助于维持胃肠道正常的消化节律，对肠易激综合症的症状改善有帮助。
适度运动：
有氧运动： 如散步、慢跑、游泳等。每周可以进行3 - 5次有氧运动，每次持续30分钟左右。适度的有氧运动可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠功能，减轻肠易激综合症的相关症状。不过，运动时要注意循序渐进，根据自身情况选择合适的运动强度。