患了脂肪肝的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗等。一般来说，通过科学的干预，多数脂肪肝患者可以得到改善。
生活方式调整是基础
饮食控制：
控制热量摄入： 对于超重或肥胖的脂肪肝患者，要合理控制每日总热量的摄入。比如，正常成年男性每天大约需要2200 - 2800千卡热量，女性大约2000 - 2400千卡，脂肪肝患者可在此基础上适当减少，一般建议每周体重减轻0.5 - 1公斤较为合适。调整饮食结构： 增加蔬菜、水果的摄入，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。每天应保证蔬菜摄入量在500克左右，水果200 - 350克。同时，减少高脂肪、高糖食物的摄取，像油炸食品、奶油蛋糕、甜饮料等要尽量少吃。
运动锻炼：
选择合适运动方式： 有氧运动是不错的选择，例如快走，速度一般保持在每分钟100 - 120步，每次进行30 - 60分钟，每周至少150分钟；也可以选择慢跑，慢跑时心率保持在（220 - 年龄）×60% - 80%的范围比较合适。还可以进行游泳运动，游泳对关节压力小，适合大部分脂肪肝患者。坚持长期运动： 运动需要长期坚持，不能半途而废。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动达到一定的运动量，才能起到消耗脂肪、改善脂肪肝的作用。
药物辅助治疗
针对代谢紊乱药物：
针对血脂异常： 如果脂肪肝患者同时伴有血脂异常，比如甘油三酯升高，可使用非诺贝特等药物，它能降低甘油三酯水平，但使用时需在医生指导下，因为这类药物可能会有一些副作用，如对肝功能有一定影响等。针对胰岛素抵抗： 对于伴有胰岛素抵抗的脂肪肝患者，二甲双胍可能会有一定帮助，它可以增加胰岛素敏感性，但也需要在医生评估后使用，并且要监测血糖等指标。
保肝抗炎药物：
多烯磷脂酰胆碱： 它可以保护肝细胞的膜结构，稳定肝细胞膜，促进肝细胞的修复和再生。适用于各种类型的肝病，包括脂肪肝。水飞蓟素： 具有抗氧化和稳定肝细胞膜的作用，能够减轻肝脏炎症，有助于改善脂肪肝患者的肝功能指标，如降低转氨酶等。
特殊情况处理
酒精性脂肪肝：
戒酒是关键： 长期大量饮酒导致的酒精性脂肪肝，首要的就是彻底戒酒。一般来说，戒酒4 - 6周后，肝脏的炎症病变可有不同程度的改善。营养支持： 由于长期饮酒可能会造成营养不良，所以需要补充营养，尤其是高蛋白、高热量、富含维生素的饮食，帮助肝脏修复。
非酒精性脂肪肝合并其他疾病：
合并糖尿病： 如果脂肪肝患者同时患有糖尿病，那么在治疗脂肪肝的同时，要严格控制血糖。需要在医生指导下，综合运用饮食、运动和降糖药物等手段，将血糖控制在合理范围，如空腹血糖控制在4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下等，以促进脂肪肝的好转。合并高血压： 对于合并高血压的脂肪肝患者，要积极控制血压，将血压控制在140/90mmHg以下，如果能耐受，可进一步控制到130/80mmHg以下，通过降压药物（如氨氯地平、依那普利等）和生活方式调整来共同控制，利于脂肪肝的治疗。