肛门外面长一个包软软的，可能是痔疮，也可能是肛周脓肿。
一、痔疮：
1.痔疮是临床上较为常见的一种肛门疾病，是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。按照发生部位的不同，可分为内痔、外痔和混合痔。目前认为内痔是肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位所致；外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成；混合痔则是内痔和外痔的混合体。
2.痔疮具体的发病机制尚未完全明确，可能与多种因素相关，比如长时间久坐、身体受凉、长期便秘等。若肛门外长一个包软软的，通常考虑是外痔。
二、肛周脓肿：
1.是发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓感染性疾病，属于细菌感染，是肛瘘的前身。
2.患者除了能看到肛门外面长一个包软软的之外，还可能同时伴有剧烈疼痛，甚至可能出现发热现象。
当患者出现肛门外面长一个包软软的情况时，要及时前往医院就诊，可以挂肛肠外科。
总结概况提示：肛门外长软包可能是痔疮或肛周脓肿，痔疮是常见肛门疾病且发病机制不完全明确，可能与多种因素有关，肛周脓肿是急性化脓感染性疾病，患者还会有疼痛、发热等表现，出现这种情况应及时就医。