小孩尿床可以通过调整生活习惯、进行膀胱训练以及必要时就医等方式来改善。一般来说，3岁以上孩子偶尔尿床可能是正常现象，但如果5岁以上还经常尿床，就需要重视。
生活习惯调整
睡前少喝水： 晚上睡觉前1~2小时，尽量让小孩少喝水、少喝含水分多的饮料，比如牛奶等。这样可以减少夜间尿液的生成。一般建议睡前2小时内，液体摄入量控制在100~200毫升左右。养成按时排尿习惯： 白天要让小孩养成定时排尿的习惯，每隔2~3小时让孩子排一次尿，逐渐延长排尿间隔时间，锻炼膀胱的储尿功能。比如早上起床后、上学前、课间休息等时间都提醒孩子去排尿。
膀胱训练方法
膀胱功能锻炼： 白天鼓励孩子尽量延长排尿间隔，当有尿意时，先忍耐一会儿，然后再去排尿，逐渐增加膀胱的容量。比如开始时忍耐1分钟，之后慢慢增加到3~5分钟。唤醒训练： 家长可以在夜间设定闹钟，一般在小孩通常尿床的时间前1小时左右叫醒孩子排尿。例如孩子经常在晚上12点左右尿床，就可以设定11点的闹钟叫孩子起来上厕所，经过一段时间训练后，帮助孩子建立起膀胱充盈时觉醒的机制。
及时就医检查
就医排查原因： 如果小孩尿床情况比较严重，比如5岁以上还频繁尿床，或者同时伴有其他异常症状，如排尿困难、白天也尿频等，就需要带孩子去医院就诊。医生可能会进行尿常规、泌尿系统B超等检查，排除泌尿系统感染、先天性脊柱裂等疾病因素。如果是疾病引起的尿床，需要针对疾病进行相应治疗。心理因素关注： 有些小孩尿床可能与心理因素有关，比如突然换环境、受到惊吓等。这时候家长要多关注孩子的心理状态，给予孩子足够的关爱和安抚，避免因为尿床而批评指责孩子，造成孩子心理压力过大，加重尿床情况。