左手腕疼痛可能由外伤、腱鞘炎、关节劳损等引发。
一、外伤：当左手腕遭受如撞击、搬抬重物等外伤，导致拉伤、扭伤等情况出现时，就会引起左手腕疼痛。对此，应注重休息。热敷可促进血液循环，缓解疼痛；按摩能放松肌肉，改善不适；针灸则能通过刺激穴位起到一定的止痛效果。
二、腱鞘炎：若长期反复进行关节活动，像洗衣服、电脑操作等，会使肌腱与腱鞘局部过度摩擦，从而引发腱鞘炎导致症状产生。症状较轻时，可采用夹板固定，让腱鞘处于松弛状态以实现充分休息。而当疼痛感较为严重时，可口服布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药来缓解疼痛症状。
三、关节劳损：关节活动过多、强度过大，或者长时间保持某一姿势，均会引发关节劳损进而导致左手腕疼痛。这时要多休息，也可通过超声波、热敷等方式缓解症状，还可在医生指导下口服塞来昔布、盐酸乙哌立松片等药物以减轻疼痛症状。
总之，当出现左手腕疼痛时，要明确原因，然后根据具体情况采取相应的措施来缓解疼痛和改善不适。