关键点：适量喝竹叶水，建议每天250ml（约1杯）；可清热泻火，改善上火引起的口舌生疮等，含大量维他命等营养物质，能补充营养和水分，利尿助改善妊娠期小便不利；妊娠期间不宜多喝，因其性质寒凉会致脾胃虚寒，体寒者慎喝，肾亏尿频者也慎喝；妊娠期间要补充营养，可多吃苹果等食物，日常饮食清淡多休息。
以下是详细阐述：
一、关于竹叶水的饮用剂量。每天建议饮用250ml左右，大约是1杯的量。
1.竹叶水具有清热泻火的功效。当妊娠期出现上火症状，比如口舌生疮时，饮用竹叶水能够起到一定的改善作用。
2.竹叶水中富含大量的维他命、糖分等营养成分。饮用后可以补充妊娠期所需营养，同时还能补充水分。
3.适量饮用竹叶水还能发挥利尿的作用，对于妊娠期出现的小便不利情况有帮助。
二、关于竹叶水饮用的注意事项。在妊娠期间不可过多饮用，因为竹叶水性质寒凉，如果饮用过多可能会引起脾胃虚寒。体寒的人一定要谨慎饮用，否则会加重体寒状况。此外，肾亏尿频的人也要慎重饮用竹叶水，因为其利尿作用可能会带来不利影响。
三、关于妊娠期的其他方面。妊娠期间需要注重营养的补充，可以多食用苹果、鱼肉、鸡蛋等食物。日常要保持饮食清淡，并且注意多多休息。
总结概况提示：竹叶水在妊娠期可适量饮用，能带来一些益处，但也有相关注意事项，同时妊娠期要注意营养补充与日常良好习惯的保持。