骨质疏松是一种骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性骨病。其引起的原因主要有以下几方面：
一、年龄因素
老年人：随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，骨代谢也会发生变化。一般来说，女性在绝经后，雌激素水平大幅下降，会加速骨量的丢失，从而增加骨质疏松的发生风险；男性随着年龄增加，雄激素水平也会逐渐降低，同样会影响骨代谢，导致骨质疏松。比如，50岁以上的人群，骨质疏松的发生率明显升高。
二、营养因素
钙摄入不足：钙是构成骨骼的重要成分，如果日常饮食中钙的摄入长期不足，就会影响骨骼的正常发育和维持。例如，一些素食者如果不注意补充富含钙的食物，像牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，就容易出现钙摄入不足的情况，增加骨质疏松风险。维生素D缺乏：维生素D能促进肠道对钙的吸收。如果身体缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也难以被有效吸收利用。而日照不足是导致维生素D缺乏的常见原因之一，比如长期室内工作、冬季阳光照射不足的人群，就容易出现维生素D缺乏，进而引发骨质疏松。
三、生活方式因素
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使骨骼得不到足够的刺激，骨量流失加快。比如，长期卧床的病人或者长期久坐不动的上班族，由于很少进行负重运动，骨骼中的钙会逐渐流失，增加患骨质疏松的几率。吸烟酗酒：吸烟会影响骨代谢，抑制骨形成，同时还会减少雌激素的分泌，加速骨量丢失。而过量饮酒会干扰骨骼的正常代谢，影响钙的吸收和利用，长期酗酒的人更容易患上骨质疏松。