女生掉头发的原因有多种，一般来说，每天掉发在50-100根内属于正常新陈代谢，但如果超过这个数量且持续较久，就要留意原因了。
内分泌失调因素
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、产后或更年期等特殊时期，激素水平会发生较大波动。比如孕期雌激素水平升高，头发脱落减少，但产后雌激素骤降，可能会出现大量掉发，一般产后6-9个月会逐渐恢复。甲状腺问题： 甲状腺功能亢进或减退都会影响头发健康。甲状腺激素分泌异常会干扰头发生长周期，甲减时可能出现头发干燥、稀疏、脱落增多的情况，而甲亢可能导致头发变细、易断。
营养缺乏方面
蛋白质不足： 头发生长需要充足蛋白质，如果饮食中肉类、蛋类、豆类等摄入过少，身体缺乏合成头发的原料，就会导致头发脆弱易断、脱落。一般每天应保证摄入40-60克优质蛋白质。维生素缺乏： 像维生素B族对头发健康很重要，缺乏维生素B7（生物素）可能引起脱发；维生素D不足也会影响头发生长，阳光照射不足的女生更易缺乏维生素D。矿物质缺乏： 铁元素缺乏会影响血红蛋白携带氧气供应毛囊，导致脱发，女性经期失血多，更易出现缺铁性脱发；锌元素缺乏也会干扰头发的正常生长代谢。
洗护造型不当缘由
过度烫染： 烫发剂、染发剂中的化学物质会损伤头发毛囊和发质，频繁烫染会使头发变得干枯、易断，长期下来掉发量明显增加。一般建议烫染间隔至少3-6个月。不合理洗发： 频繁洗发会破坏头发的天然油脂层，使头发失去保护变得干燥易脱；而洗发频率过低又会让头皮油脂、灰尘堆积，影响毛囊健康。一般油性头发可2-3天洗一次，干性头发3-5天洗一次较为合适。
压力与作息因素
长期高压力： 当女生长期处于高压力状态时，身体会分泌应激激素，影响毛囊的生长周期，导致头发进入休止期，从而出现掉发增多的现象。比如长期面临工作、学习等重压时，掉发情况可能会比较明显。睡眠不足： 睡眠不足会打乱身体的生物钟，影响身体的新陈代谢和激素平衡，进而影响头发的正常生长。成年人一般需要保证7-8小时的充足睡眠，长期熬夜的女生更容易出现掉头发的情况。