喝酒喝多了吐了胆汁，首先要停止饮酒，找个舒适的姿势休息，比如侧卧，防止呕吐物误吸。如果呕吐后感觉不适，可以先适量喝些温水来缓解，但要注意小口慢饮，避免再次刺激胃部导致呕吐加重。
如何缓解身体不适
休息调养：吐了胆汁后身体比较虚弱，要找个安静舒适的地方躺下来休息，让身体得到放松，有助于恢复。一般休息1 - 2小时后，身体不适的感觉可能会有所减轻。适当补水：可以少量多次喝些淡盐水，补充呕吐流失的水分和电解质。比如每次喝100 - 150毫升，每隔15 - 20分钟喝一次。但要注意别一次喝太多，以免又引起呕吐。
饮食方面的注意事项
暂时禁食：在呕吐后的1 - 2小时内，先不要吃东西，让肠胃得到充分休息。如果过早进食，可能会再次刺激肠胃，导致呕吐反复。选择清淡食物：等呕吐症状缓解后，可以先吃些清淡易消化的食物，像小米粥、软面条等。小米粥可以熬得浓稠一些，容易消化，而且能保护胃黏膜。吃的时候要少量多餐，每次吃100克左右的小米粥就行。
就医的情况判断
呕吐频繁且严重：如果呕吐持续超过2小时，或者呕吐物中带有血丝，这种情况就需要及时就医。因为频繁呕吐可能会导致脱水、电解质紊乱等严重问题，带有血丝可能是胃黏膜严重受损。出现腹痛等其他症状：如果在吐了胆汁后，同时伴有剧烈腹痛，疼痛部位在腹部某个固定位置，或者还出现发热等症状，也应该尽快去医院就诊。腹痛可能是肠胃出现了更严重的问题，发热可能提示有感染等情况。