停止饮酒
首先要立即停止继续饮酒，避免胆汁持续反流刺激胃肠道。因为酒精会刺激胃酸分泌增加，进而导致十二指肠内容物（包含胆汁）反流进入胃内，再呕吐时就会吐出胆汁。
补充水分
呕吐会导致身体失水，需要及时补充水分。可以少量多次饮用温开水，以补充因呕吐丢失的水分，防止脱水。如果呕吐频繁，出现口干、尿少等脱水表现，可适当饮用淡盐水，补充丢失的电解质。
饮食调整
暂时禁食：在呕吐后的短时间内，比如1-2小时内，先不要进食，让胃肠道得到一定的休息。
逐渐恢复清淡饮食：之后可选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重胃肠道负担，再次引起呕吐导致吐出胆汁。
观察症状
密切观察自身症状，如呕吐是否停止、是否有腹痛、腹胀、发热等其他不适症状。如果呕吐持续不缓解，或者出现腹痛剧烈、呕血、黑便等情况，应及时就医。
特殊人群注意事项
儿童：儿童喝酒吐胆汁情况较为危险，因为儿童胃肠道功能发育不完善，更容易出现脱水、电解质紊乱等情况。一旦儿童喝酒后吐胆汁，应立即带儿童就医，同时要避免儿童再次接触酒精，加强对儿童的监管，防止意外饮酒情况发生。
老年人：老年人本身胃肠道功能减弱，喝酒吐胆汁后更易出现身体机能的紊乱。要特别关注老年人的水电解质平衡情况，及时补充水分和电解质，并且要及时就医，因为老年人可能合并有其他基础疾病，呕吐可能会诱发基础疾病的加重。