七个月宝宝睡觉不踏实，可能由以下原因引起：
1.生理因素：
饥饿或过饱：宝宝需要定期进食，如果睡前吃的过饱或过少，可能会影响睡眠。
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会感到不舒服，影响睡眠质量。
环境因素：睡眠环境温度过高或过低、环境嘈杂、光线过强等都可能影响宝宝的睡眠。
2.心理因素：
情绪紧张：宝宝在白天受到惊吓、过度兴奋或压力过大等情绪刺激，可能会导致晚上睡觉不踏实。
分离焦虑：与照顾者分开、更换睡眠环境等可能会引起宝宝的分离焦虑，导致睡眠问题。
3.疾病因素：
佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病的宝宝可能会出现睡眠不安、多汗、易惊等症状。
其他：鼻塞、湿疹、腹痛等身体不适也可能影响宝宝的睡眠。
针对宝宝睡觉不踏实的问题，可以采取以下措施：
1.确保宝宝的饮食和睡眠环境舒适。
2.建立规律的睡眠时间和睡前仪式，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
3.给予宝宝适当的安抚，如轻拍、拥抱等。
4.注意观察宝宝的身体状况，如有异常及时就医。
如果宝宝睡觉不踏实的情况持续较长时间或伴随其他症状，建议咨询医生，以确定具体原因并获得适当的建议和治疗。