嗓子里的臭颗粒可能是扁桃体结石，以下是清理方法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助缓解口臭和清除口腔中的细菌。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.使用口腔冲洗器：口腔冲洗器可以通过水流将扁桃体结石冲洗出来。将冲洗器的喷头轻轻插入口腔，对着扁桃体部位冲洗。
3.清洁舌头：使用舌苔刷或牙刷轻轻清洁舌头，以去除细菌和食物残渣。
4.就医治疗：如果扁桃体结石较大或难以清除，或者伴有其他症状，如喉咙疼痛、吞咽困难等，应及时就医。医生可能会建议进行扁桃体切除术或其他治疗方法。
需要注意的是，在清理扁桃体结石时应避免过度用力，以免损伤扁桃体。如果口臭问题持续存在或伴有其他健康问题，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙等，也有助于预防扁桃体结石的形成。