过期的安眠药吃了可能会有以下影响：
1.药效降低：安眠药过期后，其有效成分可能会分解或变质，导致药效降低。这可能会使药物无法达到预期的治疗效果，或者需要更高的剂量才能产生相同的效果。
2.副作用增加：过期的安眠药可能会产生更多的副作用。这些副作用可能包括头晕、嗜睡、恶心、呕吐、头痛、疲劳、记忆力下降等。在严重情况下，还可能导致呼吸抑制、心脏问题等严重健康问题。
3.药物相互作用：如果同时服用过期的安眠药和其他药物，可能会增加药物之间的相互作用风险。这可能会导致药效增强或减弱，或者产生新的不良反应。
4.安全风险：长期服用过期的安眠药可能会对身体造成潜在的安全风险。特别是对于那些有慢性疾病、正在服用其他药物或有特殊健康状况的人来说，这种风险可能更高。
需要强调的是，以上只是一些可能的影响，具体情况因个体差异和药物的特性而异。如果不小心服用了过期的安眠药，应密切观察身体反应，并尽快联系医生或前往医院就诊。医生会根据具体情况进行评估，并提供适当的建议和治疗。
此外，为了确保安全和有效性，使用药物时应遵循以下几点：
1.按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或改变用药方式。
2.注意药物的有效期，避免使用过期的药物。
3.将药物存放在干燥、阴凉、避光的地方，避免受潮、受热或暴露在阳光下。
4.不要与他人分享药物，尤其是过期的药物。
5.如果对药物的使用有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或药剂师。